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여자性

폐경기 신체징후~ 방치하면? 폐경기 신체징후~ 방치하면? 우리나라 여성들이 폐경나이는 일반적으로 50세전후로 나타나고 있습니다폐경기 신체징후가 찾아온다는 것은바로 ~ 갱년기증상을 일컷는 말인데요 폐경기가 찾아오면여성호르몬이 줄어들게 되고그때문에 크고작은 증상들이 나타나게 되는데이를~ 우리는 갱년기가 찾아왔다고 말하거나혹은 폐경기 신체징후라 일컷습니다 갱년기증상은잠시 왔다가 사라지는것이 아니라정도의 차이만 있을뿐어느여성이나 나타날수 있는 증상입니다때문에 관리가 필요한데요 노화는 누구에게나 찾아옵니다하지만 평소 어떻게 관리를 하고 어떻게치료하느냐에 따라서 크게 달라질수있습니다 여성호르몬의 감소로 인해나타나는 폐경기 신체징후들을그대로 방치하거나 회피하지 마시고서두르셔야합니다 노화를 예방하고 치료하는데 큰도움이 되는것은 규칙적인 성생활입니.. 더보기
30가지도 넘는다는 여자갱년기증상 30가지도 넘는다는 여자갱년기증상 괜히 마음이 우울해지고나이들어가는것도 서러워 죽겠는데점점 몸은 노화현상이 찾아오고크고작은 증상들로 인해~ 너무 힘든데 누구하나 알아주는 사람이 없다니~ 정말 서글풉니다이런 크고 작은 증상이 바로여자갱년기증상이라고 하는 무려~ 30가지도 넘는다고 하더라구요 ㅇ ㅏ 나만 이런가 싶어주변에 친구나 지인에게 물어보면우리나이때에~ 나타나는 지금같은 증상이여자갱년기증상이라고 하면서부부관계는 어떻게 잘하고 있냐고 물어보는거예요 안그래도 요즘 부부관계를 하는게 재미없고 만족감이 없어서~ 성욕감퇴도 오고남편이랑 별로 좋치 않은데 물어보니 난감하더라구요 친구왈!규칙적인 성생활을 해야만여자갱년기증상도 좋아질수 있다는 거예요성관계하는 질방귀 현상은 없는지질이 건조하진 않은지오르가즘은 느끼는지.. 더보기
질건조증 아직도 고민중?? 질건조증 아직도 고민중?? 질이 건조해서 참으로 불편해요~너무 힘들어요~질건조증 때문에 가장 힘든경우는 부부관계를 할때입니다부부관계를 할때 질건조증 때문에하고 나면 아픔을 느끼게 되는 것입니다 그런 증상이 계속 반복된다면?또 하고 싶다는 생각이 들지 않을것이고그러다 보면 부부사이는 점점 멀어지게 되는데요 질건조증 증상으로 인해힘드신가요?그렇시다면 서두르셔야 합니다 방치하면 점점 더 심해지고그러다보면 질건조증 때문에 외음부에 상처가 남고그러면 염증으로 발전할수 있습니다 잦은성관계, 임신과 출산나이가 들어감에 따른 질의 노화현상으로 인해질감각이 떨어지고~ 질근육이 약해지면성감이 무뎌질수 있습니다 그로 인해 오르가즘 장애가 찾아오고이는 질건조증 증상을 더욱 심각하게 만들수 있습니다질건조증 완화를 위해서는오르가.. 더보기
케겔운동의 효과 ~ 오호 놀랍다! 케겔운동의 효과 ~ 오호 놀랍다! 케겔운동에 대해 들어는 봤지만왜 해야하는지?어떻게 해야하는지 제대로 파악하지 못했다고 하는 여성들이 많이 있죠 산부인과 전문의들 대부분이특히나 출산의 경험이 있는 여성들에게적극적으로 추천하는 운동중에 하나가바로 케겔운동입니다 그만큼 전문가도 인정하는케겔운동의 효과이 많이 때문이겠죠?오늘은 케겔운동의 효과에 대해 알아보고어떻게 하는지에 관련해서도알아보도록 할께요 케겔운동은 처음 임신을 했을때 배우게 되요~순산을 도와주고 아기가 제대로 자리잡는데도움을 주기 때문입니다 출산후에는 빠른 회복을 하는데 도움을 주기 때문에해야하는 운동중에 하나이고 말이죠!규칙적인 성생활을 하고,임신과 출산의 경험이 생기고, 나이가 들어감에 따라 질의 노화현상이 나타나게 되면크고 작은 몸의 변화가 .. 더보기
효,과적인 여성불감증치료법 효,과적인 여성불감증치료법 잦은성관계, 임신과 출산,나이가 들어감에 따른 질의 노화현상으로 인해질감각이 떨어지고,느슨해진 질때문에 오는 크고작은 여성질환들 때문에 여성들은 고민이 많습니다 적극적인 치료보다는무조건 참고 인내하는 것이 미덕이라 생각했던예전과는 다른게최근에는 여성들이 교육수준이나지적수준이 높아짐에 따라서적극적인 예방과 치료에 관심을 갖는 여성들이 늘고 있는데요 오늘은오를듯 말듯 오르지 않는 오르가즘장애인여성불감증치료법에 대해 알아보도록 할게요 질은 근육으로 이루어져 있습니다때문에 많이 사용하거나 나이가 들면 많은 변화가 찾아오게 되는데요이는~ 어떤 여성이나 예외는 없기 때문에특별한 자기 관리와 관심이 필요합니다 대부분의 여성들은출산의 경험이 생기면 몸에 크고작은 변화들이 나타나게 되는데가장 .. 더보기
질수축 자가진단~ 어느정도? 질수축 자가진단~ 어느정도? 질수축은 약해지면부부성생활에서의 만족감이 떨어집니다질수축의 약화는 잦은성관계를 하게 되면 나타나기도 하고,무엇보다 임신과 출산의 경험이나나이가 들어감에 따른 자연 노화현상으로 인해나타나게 되는데요 하지만 너무 걱정하지 않아도 되는것은질은 근육으로 이루어져 있어서운동을 하게 되면얼마든지 강화할수 있다는 점입니다 질수축 자기진단은 굳이 하지 않아도남편의 페니스를 조이는 힘이 약해졌거나강하게 조이고 싶어도 질수축 힘이 느껴지지 않는다면이는~ 운동이 필요한 시점입니다 요도, 자궁, 질을 받치고 있는골반저근육을 강화하게 되면 약해진 질수축은 얼마든지 예전과 같은 수축력을 만들수가 있습니다 다만 정확하게 하고 있는지얼마의 힘을 가하고 있는지를 본인 스스로가느낄수 있어야만 합니다 하다말다.. 더보기
손쉽게할수있는 요실금 치료방법 손쉽게할수있는 요실금 치료방법 에취~! 헉,, 나도 모르게 찔끔..하하하하~!헉.. 나도 모르게 또 찔끔남들은 모르는 나만의 황당한 경험중년의 여성이라면 누구라도 경험해봤다고 하는분들이생각보다 많습니다 그래요~소변을 내스스로 조절하지 못하는 증상바로 요실금 증상입니다 심한경우에는 숙면을 방해하고성생활을 훼방놓으며일상생활에 불편을 느낄만큼 힘들게 하는 요실금 증상때문에외출할때나 집에 있을때, 잠을 잘때패드를 착용해야하는 불편함을 느끼야 할때도 있습니다 요실금 치료방법을 고민하는 여성분들은요도, 자궁, 질을 받치고 있는골반저근육을 강화하는 운동을 시작하세요 요실금 치료방법으로는 최고이고 실제로 의사샘들도 추천하는 운동인데대부분의 여성들은 초기에는 열심히 하지 않거나 하다말다 하는 운동을 하기 때문에별다른 효.. 더보기
집에서 10분하는 질수축운동법 집에서 10분하는 질수축운동법 질은 근육으로 이루어져 있습니다때문에~ 많이 사용하게 되거나, 나이가 들어가거나혹은~ 임신과 출산의 과정을 거치게 되면노화현상이 찾아옵니다 그로 인해질은 늘어지거나 느슨해지는데질조임이 약해지면그만큼 오르가즘을 쉽게 느낄수가 없거나아예 느끼지 못하는 증상이 나타나고질에서 바람빠지는 소리가 새어 나오거나,요실금 증상이 나타납니다 만족스럽고~극치감에 쉽게 도달하던 신혼때와는 다르게오를듯말듯 오르지 않는 오르가즘때문에여성은 짜증이 나고남자의 만족감도 떨어지게 되는데요 너무 걱정하지 않아도 되는것은질은 근육으로 이루어져 있기 때문에질수축운동법을 통해 얼마든지좋아질수 있다는 점입니다 질수축운동법은요도, 자궁, 질을 받치고 있는골반저근육을 정확하게 찾아 인내심을 갖고꾸준하게 노력을 하면.. 더보기

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