질수축 자가진단~ 어느정도?

질수축 자가진단~ 어느정도?

질수축은 약해지면

부부성생활에서의 만족감이 떨어집니다

질수축의 약화는 잦은성관계를 하게 되면 나타나기도 하고,

무엇보다 임신과 출산의 경험이나

나이가 들어감에 따른 자연 노화현상으로 인해

나타나게 되는데요

하지만 너무 걱정하지 않아도 되는것은

질은 근육으로 이루어져 있어서

운동을 하게 되면

얼마든지 강화할수 있다는 점입니다

질수축 자기진단은 굳이 하지 않아도

남편의 페니스를 조이는 힘이 약해졌거나

강하게 조이고 싶어도 질수축 힘이 느껴지지 않는다면

이는~ 운동이 필요한 시점입니다

요도, 자궁, 질을 받치고 있는

골반저근육을 강화하게 되면 약해진 

질수축은 얼마든지 예전과 같은 수축력을 

만들수가 있습니다

다만 정확하게 하고 있는지

얼마의 힘을 가하고 있는지를 본인 스스로가

느낄수 있어야만 합니다

하다말다하는 질수축 운동을 하고 있거나

정확하게 하지 못하면

오랜시간을 투자해도 별다른 효과를 

느끼지 못할수가 있습니다

평소에 질에서 방귀소리가 새어나오거나,

오르가즘장애, 요실금증상이 있으시다면 서두르셔야 합니다

큰힘 많은 시간을 할애 하지 않고

단기간에 빠른효과로

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