(케겔운동기) 좁고 탄력있는 질만들기 (케겔운동기) 좁고 탄력있는 질만들기 질은 탄력이 있어야 하고, 좁아야 합니다 질조임이 강할수록 강한 쾌감을 느낄수 있고 그래야지 또하고 싶은 욕구가 생깁니다 예전에 비해 부부관계를 할때 만족감을 얻지 못한다면 이는 질이 느슨해져 있거나 탄력이 떨어져서 인데 이럴때 케겔운동기를 통해서 운동을 하면 얼마든지 좋아질수 있습니다 이미 여성들 사이에서는 입소문이 나있는 케겔운동은 많은 여성들이 실천하고 있는 운동중에 하나입니다 그럼에도 많은 여성들은 케겔운동을 하고 있지만 제대로 효과를 보지 못하고 있는데요 왜일까요? 무엇보다 케겔운동은 정확한 근육을 스스로 인지하고 운동을 해야하고 하다말다하는 식의 운동이 아니라 인내심을 갖고 꾸준하게 노력을 해야합니다 그런데 대부분의 여성들은 엉뚱한곳에 힘을 주는 운동을 하.. 더보기 (질축소운동) 정확한 근육은 어디? (질축소운동) 정확한 근육은 어디? 질은 좁고 탄력이 있어야 합니다 질감각이 살아있어야만 부부관계를 했을때 만족감을 얻을수가 있습니다 기본적인 질근육을 타고나지만 대부분의 여성들은 결혼후에 하는 규칙적인 성생활, 임신과 출산의 과정, 나이가 들어감에 따른 질의 노화현상으로 인해 얼마든지 느슨해지고 약해질수 있습니다 이는 어떤 여성이나 예외일수 없기 때문에 질축소운동을 해야하는 이유가 여기에 있습니다 오늘은 질축소운동 효과를 제대로 보는 방법에 대해 알아보도록 할께요 평소에 부부관계를 할때 오르가즘장애, 요실금증상, 질염, 질건조증, 질방귀 현상이 나타날수 있나요? 혹시라도 이런 증상으로 인해 질성형을 해볼까? 고민을 해보셨던 분들 막상 수술을 하려니 부작용에 대한걱정, 비용문제로 인해 쉽게 결정하지 못하.. 더보기 (질조이기) 정확하게 하루5분~ (질조이기) 정확하게 하루5분~ 요도, 자궁, 질을 받치고 있는 골반저근육을 정확히 찾아 질조이기 운동을 해야만 좁고 탄력있는 질을 만들수가 있는데 대부분의 여성들은 엉뚱한 근육에 힘을 주는 운동을 하거나 하다말다하는 식의 운동을 하기 때문에 별다른 효과를 보지 못합니다 정확한 질조이기 운동은 하다말다하는 것이 아니라 인내심을 갖고 꾸준하게 노력을 해야만 그 효과를 느낄수 있습니다 매번 질조이기 운동을 해봤지만 실패를 거듭하셨다면 서두르셔야 합니다 잦은성관계, 임신과 출산, 나이가 들어감에 따른 질의 노화현상으로 인해 질감각이 둔해지고, 질근육이 느슨해지면 오르가즘장애, 요실금증상, 질염, 질건조증, 질방귀 현상이 나타날수 있습니다 하지만 너무 걱정하지 마세요 질은 근육으로 이루어져 있기 때문에 질조이기.. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 90 다음
